Správne meranie

Aby ste správne odmerali svoju telesnú teplotu a prípadne mohli vylúčiť horúčku, je potrebné poznať niekoľko základných pravidiel, ktoré vám meranie uľahčí.

thermoval_duo_scan_380x220
  • Priemerná „normálna“ telesná teplota neexistuje, pretože každá časť ľudského tela má inú teplotu. Najvyššia je teplota vo vnútri tela (tzv. telesného jadra), ktorá sa pohybuje medzi 37 – 38 ºC. Smerom k povrchu se teplota znižuje a dosahuje bežne 36 - 37 ºC
  • Hodnoty telesnej teploty v priebehu dňa kolíšu až o 2 ºC
  • Možný rozsah teplôt na rôznych častiach tela zobrazuje tabuľka vpravo
  • Najnižšia telesná teplota býva okolo 4. hodiny ráno, nejvyššia okolo 18. hodiny večer
  • Nameraná teplota závisí od miesta merania (v ústach, v podpazuší, na čele, v uchu, rektálne meranie)
  • Telesnú teplotu by ste nemali merať bezprostredne po prebudení ani po fyzickej námahe. Počkajte aspoň 5 minút, ideálne pol hodiny

Digitálne teplomery Thermoval sú tzv. maximálne teplomery, tzn. že ukazujú najvyššiu nameranú teplotu. Merajú tak dlho, pokiaľ teplomer zostáva na mieste merania, hoci môže ísť iba o nepatrné zvýšenie nameraných hodnôt. Preto je dôležité dodržiavať čas merania pri každom type teplomera.

Infračervené teplomery ponúkajú najmodernejší a najrýchlejší spôsob merania teploty. Ľudské telo vyžaruje teplo v podobe infračerveného žiarenia, ktoré je bežným okom neviditeľné. Možno ho však zachytiť pomocou špeciálnych senzorov, ktoré sú zabudované napr. v hlavici infračerveného teplomera. Namerané hodnoty sa zobrazujú na displeji teplomera s presnosťou 0,1 stupňa Celzia. Začiatok i ukončenie merania vždy sprevádza zvukový signál teplomera.

Zvýšená teplota a horúčka

  • Horúčka sama osebe nie je choroba, no je veľmi dôležitým ukazovateľom zdravotného stavu a choroby
  • O horúčke hovoríme, pokiaľ telesná teplota presahuje 38 ºC, o zvýšenej teplote hovoríme pri teplote nad 37 ºC
  • Pri horúčke, ktorá neklesá alebo trvá viac než 24 hodín, kontaktujte vždy lekára. Ďalej nečakajte!
  • Teplotu možno merať digitálnymi teplomermi (v podpazuší, v ústach, v konečníku) a najnovšie aj infračerveným teplomerom (v uchu a na čele)

Možný rozsah normálnych teplôt

Miesto merania Bežná najnižšia hodnota v °C Nejvyššia možná hodnota v °C
Rektálne 36,2 37,7
V ústnej dutine 35,7 37,3
V podpazuší 35,2 36,7
V uchu 35,8 36,9
Na čele 35,8 36,9

Pri meraní telesnej teploty je vždy dôležité

  • Vybrať správny teplomer
  • Zvoliť si vhodné miesto na meranie (rôznymi teplomermi sa dá merať na rôznych častiach tela)
  • Dodržiavať odporúčaný postup merania
  • Správn odčítať a vyhodnotiť namerané údaje
  • Vždy zaznamenať a lekára informovať, kde bola teplota meraná (ústa, čelo, podpazušie,konečník, ucho)